Späť na zoznam článkov
…ale dnes si dám ešte veterník a od zajtra už…
Je za nami obdobie zimy. A spomeňme si, ako krásne sme ju prežili, ako sme pekne zjedli všetko čo nám prišlo pod ruku, ako sme sa nechceli pohybovať, pretože bola zima, alebo ako sme odmietali chodiť pešo, pretože vonku bola poľadovica.
Pustite sa do toho, teraz je najlepší čas!
Nikdy neexistovala, neexistuje a nebude existovať žiadna „kúzelná tabletka“, ktorá zabezpečí zníženie váhy bez toho, aby ste dodržiavali zdravú stravu v primeranom množstve a pohyb. Pokiaľ na takéto veľmi lákavo znejúce reklamy v rôznych časopisoch skočíte po čase zistíte, že ste „schudli“ len vo svojej vlastnej peňaženke.
Pokiaľ chceme chudnúť musíme sa najprv zamyslieť nad vlastnými stravovacími návykmi a životným štýlom. Pokiaľ sa človek, ktorý chce chudnúť kŕmi údeninami, sladkosťami a fast foodmi má sedavé zamestnanie a jeho fyzická aktivita je na bode mrazu, neschudne, pokiaľ od základov nezmení svoj prístup k životu. Svoj prístup k sebe samému.
Desetiboj hubnutí
Pre desaťbojára je vysnívané zlato otázkou niekoľkých rokov tvrdých tréningov. Nechcite byť preto ako prútik počas niekoľkých dní, alebo týždňov. Život je krátky a krásny na to, aby sme sa trápili diétami a nemysleli na nič iného než „čo môžem a nemôžem zjesť“. Užívajte si život, usmievajte sa, myslite pozitívne, choďte medzi ľudí a hlavne, myslite sami na seba.
Spoločnosť STARLIFE Vám v spomenutom desaťboji pomôže.
Prírodné produkty, ktoré podporujú odbúravanie tukov, eliminujú výskyt celulitídy, znižujú únavu, zasýtia, alebo urýchlia spaľovanie tukov CLA 1000 STAR – obsah konjugovanej linolovej kyseliny podporuje odbúravanie tukov
APPLE VINEGAR – kombinácia minerálov a kyseliny jablčnej pre redukciu hmotnosti a odstránenie pocitu únavy
GARCINIA STAR – obsah kyseliny hydroxycitrónovej pomáha telu zabraňovať ukladaniu tukov, znižovať chuť k jedlu a spaľovať kalórie
CHITOSAN STAR – vláknina so schopnosťou viazať tuky
SPIRULINE STAR – vláknina s morskou riasou, pomáha navodiť pocit sýtosti
RASPBERRY STAR
METABOLITE STAR
LECITHIN 500 STAR
Späť na zoznam článkov
Tento rok sa do toho pustím, tento rok naozaj schudnem!
…ale dnes si dám ešte veterník a od zajtra už…
Je za nami obdobie zimy. A spomeňme si, ako krásne sme ju prežili, ako sme pekne zjedli všetko čo nám prišlo pod ruku, ako sme sa nechceli pohybovať, pretože bola zima, alebo ako sme odmietali chodiť pešo, pretože vonku bola poľadovica.
Pustite sa do toho, teraz je najlepší čas!
Nikdy neexistovala, neexistuje a nebude existovať žiadna „kúzelná tabletka“, ktorá zabezpečí zníženie váhy bez toho, aby ste dodržiavali zdravú stravu v primeranom množstve a pohyb. Pokiaľ na takéto veľmi lákavo znejúce reklamy v rôznych časopisoch skočíte po čase zistíte, že ste „schudli“ len vo svojej vlastnej peňaženke.
Pokiaľ chceme chudnúť musíme sa najprv zamyslieť nad vlastnými stravovacími návykmi a životným štýlom. Pokiaľ sa človek, ktorý chce chudnúť kŕmi údeninami, sladkosťami a fast foodmi má sedavé zamestnanie a jeho fyzická aktivita je na bode mrazu, neschudne, pokiaľ od základov nezmení svoj prístup k životu. Svoj prístup k sebe samému.
Desetiboj hubnutí
- Počas celého dňa dbajte na dostatok vody (nesladené a bez bubliniek)
- Zaraďte do jedálnička viac ovocia a zeleniny, denne!
- Nemaškrťte počas dňa.
- Ako prvý chod skúste zaradiť zeleninový šalát, alebo kúsok zeleniny, zasýti Vás.
- Obmedzte mastné a vyprážané jedlá.
- Buďte zdraví a chcite vedieť „čo jete“ = pozor na skryté cukry a tuky.
- Zmenšite svoje obvyklé porcie jedla, niekomu stačí vymeniť tanier za menší
- Pozor na chemické náhrady, farbivá a konzervanty pre telo cudzie látky, ktoré ho blokujú v jeho „zdravej“ činnosti.
- Pohybujte sa. Využívajte všetky príležitosti, ktoré sa Vám počas dňa naskytnú.
- Verte si, motivujte sa, nájdite si partnera, s ktorým sa budete vzájomne podporovať.
Pre desaťbojára je vysnívané zlato otázkou niekoľkých rokov tvrdých tréningov. Nechcite byť preto ako prútik počas niekoľkých dní, alebo týždňov. Život je krátky a krásny na to, aby sme sa trápili diétami a nemysleli na nič iného než „čo môžem a nemôžem zjesť“. Užívajte si život, usmievajte sa, myslite pozitívne, choďte medzi ľudí a hlavne, myslite sami na seba.
Spoločnosť STARLIFE Vám v spomenutom desaťboji pomôže.
Prírodné produkty, ktoré podporujú odbúravanie tukov, eliminujú výskyt celulitídy, znižujú únavu, zasýtia, alebo urýchlia spaľovanie tukov CLA 1000 STAR – obsah konjugovanej linolovej kyseliny podporuje odbúravanie tukov
APPLE VINEGAR – kombinácia minerálov a kyseliny jablčnej pre redukciu hmotnosti a odstránenie pocitu únavy
GARCINIA STAR – obsah kyseliny hydroxycitrónovej pomáha telu zabraňovať ukladaniu tukov, znižovať chuť k jedlu a spaľovať kalórie
CHITOSAN STAR – vláknina so schopnosťou viazať tuky
SPIRULINE STAR – vláknina s morskou riasou, pomáha navodiť pocit sýtosti
RASPBERRY STAR
METABOLITE STAR
LECITHIN 500 STAR
Počkajte prosím na nahranie dát…